Diät-Shake sollte es geben...

Bebbi

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... doch nun
gab es was vom Huhn 😇

Danke der Nachfrage, sehr aufmerksam 😉

Ich dachte du machst Pulver, sind aber geil die Beinchen

Wir wollten heute nur im Asiamarkt ein paar Grundzutaten besorgen. Wenn man schon da ist, muss bei uns immer der leckerste Tofu Stuttgarts mit.

Dann hatten wir irgendwie Bock auf asiatisch und sind ein paar Straßen weiter zum Lieblingstürken, denn im Asiamarkt gibt es kein Gemüse.

Dort wollten wir eigentlich nur besagtes Gemüse... er hat nämlich mit das beste in Stuttgart, wie Ihr schon erahnen könnt.

Dann hatte der türkische Metzger tolle Hühnerteile (ich spreche nicht von Aische) ... naja da musste halt auch was von mit.

So begibt es sich nun diese Woche bei uns so, dass es tagsüber nur einen Apfel gibt und am frühen Abend einen Teller asiatischer Art. Doch nun endlich ein paar Bilder für Euch.

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... doch nun
gab es was vom Huhn 😇

Danke der Nachfrage, sehr aufmerksam 😉



Wir wollten heute nur im Asiamarkt ein paar Grundzutaten besorgen. Wenn man schon da ist, muss bei uns immer der leckerste Tofu Stuttgarts mit.

Dann hatten wir irgendwie Bock auf asiatisch und sind ein paar Straßen weiter zum Lieblingstürken, denn im Asiamarkt gibt es kein Gemüse.

Dort wollten wir eigentlich nur besagtes Gemüse... er hat nämlich mit das beste in Stuttgart, wie Ihr schon erahnen könnt.

Dann hatte der türkische Metzger tolle Hühnerteile (ich spreche nicht von Aische) ... naja da musste halt auch was von mit.

So begibt es sich nun diese Woche bei uns so, dass es tagsüber nur einen Apfel gibt und am frühen Abend einen Teller asiatischer Art. Doch nun endlich ein paar Bilder für Euch.

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Oh da tropft mir der Zahn, ich bin seit gestern am Pulvern.

Hatte ja Anfang 22 16kg abgenommen und jetzt Ende 22 14kg mehr, und die müssen wieder weg.
 
... doch nun
gab es was vom Huhn 😇

Danke der Nachfrage, sehr aufmerksam 😉



Wir wollten heute nur im Asiamarkt ein paar Grundzutaten besorgen. Wenn man schon da ist, muss bei uns immer der leckerste Tofu Stuttgarts mit.

Dann hatten wir irgendwie Bock auf asiatisch und sind ein paar Straßen weiter zum Lieblingstürken, denn im Asiamarkt gibt es kein Gemüse.

Dort wollten wir eigentlich nur besagtes Gemüse... er hat nämlich mit das beste in Stuttgart, wie Ihr schon erahnen könnt.

Dann hatte der türkische Metzger tolle Hühnerteile (ich spreche nicht von Aische) ... naja da musste halt auch was von mit.

So begibt es sich nun diese Woche bei uns so, dass es tagsüber nur einen Apfel gibt und am frühen Abend einen Teller asiatischer Art. Doch nun endlich ein paar Bilder für Euch.

Anhang anzeigen 330108Anhang anzeigen 330109Anhang anzeigen 330110Anhang anzeigen 330111Anhang anzeigen 330112Anhang anzeigen 330113

Oh mann. Deine Keulen möchte ich haben 🥰🥰🥰
 
Oh da tropft mir der Zahn, ich bin seit gestern am Pulvern.

Hatte ja Anfang 22 16kg abgenommen und jetzt Ende 22 14kg mehr, und die müssen wieder weg.
spar es dir. Dieser ganze Diät-Schwachsinn ist für die Nüsse. Ändere dauerhaft was an deinen Essgewohnheiten und das beste was man machen kann, ist Intervallfasten (16/8).
Dazu etwas Bewegung und die Pfunde schwinden. Und bleiben dann auch weg. Von den gesundheitlichen Nebenwirkungen ganz zu schweigen (y)
.... und ich spreche aus Erfahrung :cool:

Gruß
Calvin
 
spar es dir. Dieser ganze Diät-Schwachsinn ist für die Nüsse. Ändere dauerhaft was an deinen Essgewohnheiten und das beste was man machen kann, ist Intervallfasten (16/8).
Dazu etwas Bewegung und die Pfunde schwinden. Und bleiben dann auch weg. Von den gesundheitlichen Nebenwirkungen ganz zu schweigen (y)
.... und ich spreche aus Erfahrung :cool:

Gruß
Calvin

Ich gebe Dir Recht, aber nicht zu 100% :cool:

Im Prinzip ist 16/8 sehr gut, doch um einen Einstieg zu finden kann es auch förderlich (Motivation) sein, wenn man eben mit so Pülverchen einen (sichtbaren) Anfang geschaffen hat.
Man nimmt damit relativ schnell und ohne Quälerei ab, doch irgendwann muss dann (ab hier bin ich bei Dir) die Phase mit Gewicht langsamer + dauerhaft reduzieren folgen.

Ausreden gibt es freilich immer genug (daher lass ich diese weg), doch es müssen in jedem Fall die Motivation und Lebensumstände passen.
 
spar es dir. Dieser ganze Diät-Schwachsinn ist für die Nüsse. Ändere dauerhaft was an deinen Essgewohnheiten und das beste was man machen kann, ist Intervallfasten (16/8).
Dazu etwas Bewegung und die Pfunde schwinden. Und bleiben dann auch weg. Von den gesundheitlichen Nebenwirkungen ganz zu schweigen (y)
.... und ich spreche aus Erfahrung :cool:

Gruß
Calvin
Hallo Calvin, das was du da schreibst ist schon klar. Aber so geht es für mich schneller und 1 mal im Jahr ist es für mich persönlich die einfachste Sache

Ja man müsste seine Essensgewohnheiten umstellen wo ich zur Zeit nicht dazu bereit bin ich liebe Essen und ich liebe auch ungesundes Essen
Und ja ich tunke das Brötchen in die Pfanne mit dem Fett und Bratensatz von den Frikadellen obwohl ich weis das es nicht gut für mich ist


Gruß Frank
 
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Hallo Calvin, das was du da schreibst ist schon klar. Aber so geht es für mich schneller und 1 mal im Jahr ist es für mich persönlich die einfachste Sache

Ja man müsste seine Essensgewohnheiten umstellen wo ich zur Zeit nicht dazu bereit bin ich liebe Essen und ich liebe auch ungesundes Essen

Gruß Frank

... und wir lieben Flüssigschnitzel aus Bayreuth 🍻
 
Hallo Calvin, das was du da schreibst ist schon klar. Aber so geht es für mich schneller und 1 mal im Jahr ist es für mich persönlich die einfachste Sache

Ja man müsste seine Essensgewohnheiten umstellen wo ich zur Zeit nicht dazu bereit bin ich liebe Essen und ich liebe auch ungesundes Essen
Und ja ich tunke das Brötchen in die Pfanne mit dem Fett und Bratensatz von den Frikadellen obwohl ich weis das es nicht gut für mich ist


Gruß Frank
jedem das seine....;) Teste doch mal 16/8... Man darf in den 8 Stunden ja durchaus mal was ungesundes Essen... Ich verzichte auch nicht auf mein Bier. Und Topf auswischen liebe ich auch. Man muss halt das richtige Maß finden. Letztendlich sind dauernde Gewichtsschwankungen auch nicht unbedingt gut für den Organismus... :cool:
 
Ich gebe Dir Recht, aber nicht zu 100% :cool:

Im Prinzip ist 16/8 sehr gut, doch um einen Einstieg zu finden kann es auch förderlich (Motivation) sein, wenn man eben mit so Pülverchen einen (sichtbaren) Anfang geschaffen hat.
Man nimmt damit relativ schnell und ohne Quälerei ab, doch irgendwann muss dann (ab hier bin ich bei Dir) die Phase mit Gewicht langsamer + dauerhaft reduzieren folgen.

Ausreden gibt es freilich immer genug (daher lass ich diese weg), doch es müssen in jedem Fall die Motivation und Lebensumstände passen.
ich finde grad hier die Motivation ansprechender. Ich muss halt nicht irgendwelche ekeligen Pülverchen runterwürgen (die ja auch nur wieder die Taschen der Hersteller füllen). Das Fasten kostet nix, man isst sonst ja relativ normal weiter und das Gewicht, was man verliert, ist dann das, was die Probleme früher oder später macht.... nämlich das liebe "Viszeralfett" (Fett um die Organe, und damit schlimmer als das sichtbare). So habe ich ca. 2 Packungen Butter (so hab ich es mir immer vorgestellt) pro Monat runterbekommen, und die sind jetzt seit 3 Jahren dauerhaft fort. :pir_arr:

Und nebenher hat man im "Fastenmodus" tatsächlich mehr Energie und fühlt sich fitter als zwei/drei Stunden nach einer Mahlzeit...

 
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