Da Low Carb in meinen nicht nur heissen kann nur noch Fleisch zu verzehren bin ich also aktuell überall auf der suche nach schönen Menus und Rezepten für eine Kohlenhydratarme Ernährung.
Ich orientiere mich grob an der Paleo-Lebensart verusche also auf Zucker und KH , Getreide etc zu verzichten.
Nebeninfo ich versuch also aktuell stetig in den Bereich der Ketose also KH unter 50g zu kommen um den Verbrennungsmotor auf volle Touren zu bekommen .
Nun gibts ja evtl den ein oder andren der sich auch damit beschäftigt und evtl das ein und andre Rezept raushauen kann/ will/möchte?
Ich bin gespannt
Gruss Martin
Ich orientiere mich grob an der Paleo-Lebensart verusche also auf Zucker und KH , Getreide etc zu verzichten.
Nebeninfo ich versuch also aktuell stetig in den Bereich der Ketose also KH unter 50g zu kommen um den Verbrennungsmotor auf volle Touren zu bekommen .
Nun gibts ja evtl den ein oder andren der sich auch damit beschäftigt und evtl das ein und andre Rezept raushauen kann/ will/möchte?
Ich bin gespannt
Gruss Martin