[Quickie] Gebratener grüner Spargel & Bacon

[Outlaw]

Howdy,

nachdem der Uwe [MENTION=10]u_h_richter[/MENTION]; ) so schön abgenommen hatte, wurde ich neidisch und wollte auch.
Also los geht´s mit Logi Slimfood:

Die Zutaten:





Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten
Vorsicht: Nicht zu lang, die werden schnell bitter.

Das untere Drittel des Spargel schälen und in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten, bis der Spargel braun wird.
Überschüssiges Olivenöl abgiessen.



Vinegrette aus 2 TL Balsamico und 8 TL Kürbiskernöl herstellen.



Salzen und pfeffern, Vinegrette darüber geben, Parmesanspäne darüberhobeln.



Mit Kürbiskernen bestreuen.



Angerichtet mit gegrilltem Heavy Duty Bacon (Wandstärke 4mm)



Ich bin pupesatt und habe gefühlte 20kg abgenommen . . .

Bis demnächst in diesem Camp.

 

[Mona]

Leckerleckerlecker!
Und fehlen Dir die Kohlenhydrate?

 

[Schneckenhaus]

Sehr geile Aktion [MENTION=40]Outlaw[/MENTION]; !

Du bist jetzt aber auch voll in Makromania angekommen mein Lieber! Schöne Pics.

Wenn abnehmen so einfach und lecker ist, warum gibt es dann "Weight Watchers" überhaupt noch?

 

[Kuchen]

Lecker, aber zum Abnehmen weniger geeignet oder?

 

[Martin]

Ich mag Spargel sehr. Hab aber keine 20 kg über.

 

[fetter hund]

Spargel ist lecker noch besser ist der weiße

 

[DuffDaddyAC]

Spargel ist lecker noch besser ist der weiße

Schälst du noch oder isst du schon
Gruener spargel rockt, und bei so einem anblick vermisst glaub ich keiner Kohlenhydrate. Und falls doch kannn man die ja in ausreichender Menge in Gewissen Fluessigkeiten dazugeben

Greetz Duffy

 

[TomTomTom]

Ich hatte heute auch grünen Spargel. Ich liebe den einfach. Deiner sieht auch super lecker aus!!

Gruß

 

[chili-sten]

Moin Rolf,

die Spargelpfanne hätte ich gerne genossen

 

[Gabel-rein]

Hätte ich gewusst was es bei dir leckeres gibt, wäre ich rum gekommen.

 

[Tobi]

schöne Diät

 

[Calamity Jane]

Obwohl ich von Deinem Spargel nicht genascht habe, kann ich anhand der Bilder aber Biß und Geschmack
noch absolut nachvollziehen (Gabel-rein).

Gruß. Dein Lesterschwein

 

[Dr. Psycho]

Moin Rolf, schicke Komposition.

Ich hätte davon auch gerne probiert

 

[MeMyself]

Ich bin kein großer Spargelfreund, aber das sieht klasse aus!
Davon hätte ich gerne gekostet. Zur Not hätte mich am Heav Duty Bacon satt gegessen.

 

[LoveJoy]

Ahoi du Mager- Model

Das hätte ich auch sofort gefuttert, aber ich hab Angst mein Gewicht zu verlieren.......

 

[Wingo]

Sehr schöner Quickie Rolf

..aber 20kg wären mir dann auch etwas viel...

 

[Outlaw]

..aber 20kg wären mir dann auch etwas viel...

Pah - könnte ich nochmal essen . . .
Ob ich wohl schon an Magersucht leide?

 

[Gelöschtes Mitglied 4711]

Leckerer Quickie